Ugrás a fő tartalomra

Bejegyzések

Bejegyzések megjelenítése ebből a hónapból: szeptember 11, 2016

Mivel tehetem jobbá a közérzetemet ősszel?

„Tar ágak-bogak rácsai között
kaparásznak az őszi ködök,
a vaskorláton hunyorog a dér.”


Nyárutó, vénasszonyok nyara. Még nyomokban itt a nyár, de az éjszakai és a reggeli hűs szél már az ősz koppanásait jelzi. Koppannak a lehulló diók is a kerti padra érkezve, s enyhe melankólia borzolja a nyári emlékeket. Még kék az égbolt, de egyre sűrűbb felhők lepik, s ernyőnkön leperegnek az elmúlás könnyei.
Bizony, új korszak, új időszak köszönt be életünkbe, mely változással jár. A shiatsu tanában az Öt Elem közül elérkezett a Föld – Elem ideje, ami augusztus közepétől szeptember 21-ig tart.  Testünkben ez a Gyomor, és a Lép-hasnyálmirigy érintettségét jelzi.  Fokozottan adódhatnak problémák most e területeken. 
A reggeli órákban erőteljesebb energetikai működésbe lépnek e testtájak,  a gyomor 7:00-9:00 között, míg a lép 9:00-11:00 között aktív.  Érdemes tehát a reggeli étkezést is erre az időszakra tenni.
Hogyha gyomor-energiánk alulműködik, annak pszichikai jelei is vannak.  Az ilyen emberek gyakran mog…